Osoba z depresją od swoich bliskich potrzebuje wyraźnych sygnałów:
- Widzę, że cierpisz. Bardzo ci współczuję
- Nie zgadzam się na bierność, na utknięcie w cierpieniu - szukajmy pomocy. Natychmiast!
Depresja ZAWSZE jest powiązana z trudnościami w optymalnym regulowaniu własnych emocji i pragnień.
Jeśli chcemy pomóc w chorobie- najpierw trzeba rozważyć leczenie, które złagodzi dotkliwość objawów.
Ale potem konieczna jest weryfikacja codziennego życia:
- określenie, jak mogę pomóc rozpoznać chwile, w której bliski mi człowiek tłumi swoje prawdziwe uczucia i dążenia,
- refleksja, czy nie przyczyniam się do ukrywania prawdy o jego wewnętrznym świecie.
Z depresją da się wygrać. Ale jest to droga, na której zmieniać muszą się wszyscy.
tekst: Gorgonia Wróbel-Sucharska
fot. Ave Arnold